寒假已至,学习暂告一段落,但孩子们的眼睛却没有“放假”。不管是宅家看电视,还是画画、弹钢琴等兴趣班,都会让孩子们的眼睛无法得到充足休息。孩子的视力发展有四个关键阶段,在不同的阶段,要带孩子做对应的检查,才能做好从“防“到”控“的全过程近视管理。
远视储备是眼睛的一种保护因素,让孩子没那么快近视。远视储备在整体人群中是一个正态分布,没有绝对的标准。远视储备相当于一个缓冲区,如果在远视储备消耗快的情况下仍然存在过度用眼的习惯,有可能会向近视发展。远视储备总体来说是不断减少的,但通常不是直线下降,每个孩子下降的速度不一样。
尽早监视远视储备,科学预防近视发生。
1-3岁进行屈光筛查,每隔6-12个月左右做定期检查;4-5岁每6个月定期检查视力、屈光度和眼轴;6-18岁建议每3-6个月检查一次视力和屈光度相关项目。
疑似近视做鉴别!查“真假近视”
真性近视又叫轴性近视,由于先天或后天因素使眼轴变长,超过了正常数值,远处的平行光线入射眼球后,其焦点落在了视网膜前,无法清晰成像。假性近视又称为调节性近视或功能性近视,是长时间用眼过度导致视疲劳、睫状肌过度紧张,形成的暂时性视物不清。
假性近视错误配镜,会加速发展为真性近视。
判断真假性近视主要的方法是睫状肌麻痹验光(散瞳验光)。散瞳验光的实质是放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳,如果散瞳后验光没有度数,那就是假性近视,建议观察;如果有近视度数,就是真性近视,建议配镜。
已经近视做控制!查“成为高度近视的风险”
做好一增一减。
增加户外活动时间,减少近距离用眼时间。
个性化管理控制近视发展。
实际用眼需求和视功能状况选择适合的近视防控措施。
高度近视做补救!查“高度近视并发症”
高度近视风险较大,家长务必多多注意孩子的眼睛。如果还没有高度近视需要尽量预防孩子成为高度近视。如果孩子已经是高度近视则需要定期检查,避免剧烈运动,预防高度近视并发症的风险。
建立“屈光发育档案”
通过定期地记录孩子的眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案。定期带孩子进行屈光检查连续跟踪检查儿童眼球和身体的发育情况,当相关的检查指标异常,向近视化发展时,能及时发出预警,以引起家长重视,采取措施避免或延后近视的发生。对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展,避免发展成为高度近视。