寒假已至，学习暂告一段落，但孩子们的眼睛却没有“放假”。不管是宅家看电视，还是画画、弹钢琴等兴趣班，都会让孩子们的眼睛无法得到充足休息。孩子的视力发展有四个关键阶段，在不同的阶段，要带孩子做对应的检查，才能做好从“防“到”控“的全过程近视管理。

 

远视储备是眼睛的一种保护因素，让孩子没那么快近视。远视储备在整体人群中是一个正态分布，没有绝对的标准。远视储备相当于一个缓冲区，如果在远视储备消耗快的情况下仍然存在过度用眼的习惯，有可能会向近视发展。远视储备总体来说是不断减少的，但通常不是直线下降，每个孩子下降的速度不一样。

 

尽早监视远视储备，科学预防近视发生。

1-3岁进行屈光筛查，每隔6-12个月左右做定期检查；4-5岁每6个月定期检查视力、屈光度和眼轴；6-18岁建议每3-6个月检查一次视力和屈光度相关项目。

 

疑似近视做鉴别！查“真假近视”

真性近视又叫轴性近视，由于先天或后天因素使眼轴变长，超过了正常数值，远处的平行光线入射眼球后，其焦点落在了视网膜前，无法清晰成像。假性近视又称为调节性近视或功能性近视，是长时间用眼过度导致视疲劳、睫状肌过度紧张，形成的暂时性视物不清。

 

假性近视错误配镜，会加速发展为真性近视。

判断真假性近视主要的方法是睫状肌麻痹验光（散瞳验光）。散瞳验光的实质是放松由于眼肌长时间的过度紧张而产生的疲劳，如果散瞳后验光没有度数，那就是假性近视，建议观察；如果有近视度数，就是真性近视，建议配镜。

 

已经近视做控制！查“成为高度近视的风险”

高度近视的高危人群主要包括眼球发育异常、高度近视家族史、长期不良用眼习惯的人群等。高度近视具有较强的遗传性倾向，当孩子父母患有高度近视时，子女也非常容易患高度近视。如果有歪头看书、躺着看书、走路看书或者在光线太亮或太暗的情况下用眼，也可能出现高度近视。

做好一增一减。

增加户外活动时间，减少近距离用眼时间。

个性化管理控制近视发展。

实际用眼需求和视功能状况选择适合的近视防控措施。

 

高度近视做补救！查“高度近视并发症”

把眼球比喻成一个气球，眼轴变长就像一个气球里吹了太多的气，气球壁必然就会变薄，而高度近视患者的眼轴变长，可能使眼底发生一些改变。如果发生黄斑中心凹出血、视网膜下新生血管等，就会影响视力。也可能发生玻璃体液化、玻璃体后脱离、视网膜周边格子样变化，出现黄斑裂孔等，继而导致视网膜脱离。高度近视发生白内障、青光眼的风险也会显著增加。

高度近视可致盲，早检早查早治疗。

高度近视风险较大，家长务必多多注意孩子的眼睛。如果还没有高度近视需要尽量预防孩子成为高度近视。如果孩子已经是高度近视则需要定期检查，避免剧烈运动，预防高度近视并发症的风险。

 

建立“屈光发育档案”

通过定期地记录孩子的眼轴、角膜曲率、眼压、屈光状态等来形成孩子的屈光发育档案。定期带孩子进行屈光检查连续跟踪检查儿童眼球和身体的发育情况，当相关的检查指标异常，向近视化发展时，能及时发出预警，以引起家长重视，采取措施避免或延后近视的发生。对已近视的儿童则采取措施减缓近视发展，避免发展成为高度近视。

 

 

家庭是近视防控主战场

家长是孩子近视防控的守门人

养成良好的用眼习惯

一起做好近视管理的

“四个检查、一个建档”

守护好孩子的光明未来

寒假摘镜潮来临，专家提醒手术并非“随来随做”，想趁着假期摘镜的近视朋友们，可以在接下来的时间里，给自己安排上近视摘镜，摆脱近视烦恼！

近视摘镜热门十问十答来了

想摘镜的你建议认真看完！

01

近视多少度可以进行摘镜？

答

说，激光类近视手术适合近视度数小于1000度，散光度数小于600度。ICL晶体植入术一般来说可以矫正1800度以下的近视及600度以下的散光。

02

所有人都可以做近视摘镜吗？

答

并非人人都能做，术前检查是近视摘镜的步骤，要经过全面专业的术前检查、专家评估，才能综合判断是否适合近视摘镜。

03

做近视摘镜会不会痛？

答

术前会滴眼药水，一般来说是不会感到疼痛的。当然特别敏感的人，有可能会感到一些不适，一般都在可接受的范围内。

04

哪些情况不能做近视摘镜？

答

术前要排除眼部疾病，眼部活动性炎症、角膜形态和厚度异常、眼部其他疾病等不适合进行摘镜。

05

近视摘镜后可以参军吗？

答

近视摘镜后是可以参军的，屈光不正经准分子激光手术半年后，没有并发症，一眼裸眼视力达到4.8，眼底检查正常，即可达到参军合格条件。

对于想要参军的小伙伴，近视摘镜建议提前半年以上做。应提前为自己做好摘镜安排，预留好充足的术后恢复时间。

06

术后可以正常玩电脑、手机吗？

答

术后一个月内建议不要过度用眼，一定要控制使用时间，每看手机、电脑30-40分钟，停下来休息10分钟，极目远眺一会儿，让眼睛避免陷入疲劳状态。

07

做了近视手术，会得白内障、青光眼吗？

答

不管做不做近视摘镜，年老后都可能出现老花眼或者白内障。这并不是近视“反弹”，而是眼部正常生理现象的表现。

08

近视手术需要多长时间？

答

近视术前检查需要2-3个小时左右，摘镜的时间很短，只需要几分钟到十几分钟，即可做完手术，术后经过观察后即可回家。

09

来做手术前，要准备什么？

答

术前检查需停戴软式隐形眼镜1周，硬式隐形眼镜（RGP）3周，角膜塑形镜3个月以上；术前根据检查后医生开的眼药水，点滴1~3天；术前一天好好休息，不熬夜，洗头、洗澡、剪指甲等，做好个人卫生；建议家人或朋友陪同前往。

10

术后可以异地复查吗？

答

术后一年内要进行六次复查，分别是术后第二天、一周、一个月、三个月、半年、一年，从而确认眼睛的恢复情况。

爱尔眼科支持全球连锁医院异地复查服务，凡在爱尔眼科旗下任一医院做过近视手术的小伙伴，都可以在任何一家爱尔眼科，享受术后异地复查服务。

想摘镜的小伙伴可以先来梅州爱尔眼科医院做个全方位、系统化的术前检查，我院的眼科专家会根据你的角膜厚度、角膜形态、眼底情况，以及验光结果等数据进行综合判断，确定你是否适合近视摘镜！

同时还会结合术前检查结果、用眼需求、用眼环境等来综合考虑，看适合做哪种术式，为你量眼定制个性化手术方案，重启清晰明亮的视界！

就算近视了，老了也会得老花！甚至可能两者同时存在！

虽然这个话题老调重弹，但总有那么些“热心肠”，喜欢把自己都没弄明白的“真理”广为传播，当心误人子弟呀！

对于近视和老花的问题明确表示：远近互补的说法看似有道理，确实不准确的。

老花是怎么回事？

老花眼又称“视敏度功能衰退症”是属于人体的一种自然生理现象，不是病理状态也不属于屈光不正，是人体衰老的一个信号之一。

 

随着年龄增长，晶状体的弹性减弱，导致看近时无法调节，由于影像投射在视网膜时无法完全聚焦，看近距离的物件就会变得模糊不清。

哪些因素影响老花出现的时间呢？

01 屈光不正

一般来说远视的人会更早出现老花的症状，近视的人发生的较晚一些；

02用眼方法

从事近距离、精细工作者容易出现老花；

03身体素质

长手臂高个子的人所需阅读距离较远，因此发生老视较晚；

04地理位置

高温会使晶体调节能力下降，因此生活在赤道附近的人会较早出现老视力。

近视眼老了真的不会得老花？

当然不是！从本质上讲，老花眼的主要成因是眼睛的调节能力衰退；近视眼则是屈光状态发生了变化导致远视能力的下降，两者的发生原因是不同的。

 

老花是随着年龄增加出现的一种生理现象，并不会因为近视与否而有所不同，只是存在个体差异，发生老花的年龄不同。并且由于本身眼睛度数的不同，所需要的老花眼镜度数也不太一样。

一般来说，不考虑眼睛本来的度数情况，不同年龄的老花度数大概如下：

●   45 岁左右，老花约为 150 度

●   50 岁左右，老花约为 200 度

●   60 岁左右，老花约为 300 度

老花是看近不清，因此用凸透镜来矫正，老花镜的度数是看远的眼镜度数加老花的度数。

 

比如：

在50岁时，近视有300度，需要用凹透镜（用负号表示）矫正，可以写成-300度。

而老花是看近不清楚，因此要用凸透镜（用正号表示）矫正，50 岁老花+200 度。那么需要配戴的花镜就是 -300+200=-100 度。

也就是说，我这个时候看远处正常配戴近视300度的眼镜，看近处的时候只要配戴近视100度的老花镜就可以了。 

近视+老花，还要戴眼镜吗？

要的，而且大多数情况下，还需要带两副。

首先，关于近视。

年轻时候近视300度，需要戴眼镜，等你老了，这副眼镜也依旧是要继续戴的。

其次，关于老花镜。

一般50岁老花200度，如果近视也刚好是200度，这种情况二者度数刚好抵消，只需要在看远处时戴近视镜。

但是，现实中，这样理想的情况极少见。因为很多人不仅有近视，还有散光，散光是不能抵消的。

另外，老花是随着年龄不断增高的，50岁时可以刚好抵消，那60岁就不行了，还是要再戴老花镜的。

所以，近视与老花，总共有以下三种情况：
☑  近视度数=老花度数
看近处不用戴眼镜，只需要在看远处的时候戴上原来的近视镜；
☑  近视度数＜老花度数
看近处需要戴老花镜，看远处需要戴近视镜；
☑  近视度数＞老花度数
看近处需要戴度数稍低的近视镜，看远处可以戴原来的近视镜。

说实话，在这个数字化时代，有非常非常多的工作需要面对着电脑进行。即使不用对着电脑，手机也是离不开的工作沟通工具。好多想做近视手术的朋友回头一看自己的工作日常，以及满满当当的工作任务，犹豫了。上班族做完近视手术过不了多久就得和屏幕长时间“亲密交流”，这近视手术还能做吗？

 

经常对电脑的人可以做近视手术吗？

答案：经常用电脑的人也可以做近视手术。

能否做近视手术只和自身眼部条件有关：

01年龄在18-50岁之间

02近两年度数变化未超过100度

03无其他眼病

只要符合上述要求，无论是否经常看手机电脑，都具备了做近视手术的初始条件。近视手术和看电子产品，二者互不影响，可以放心~

 

近视手术后多久能用电子产品？

近视手术做为一个微创手术，手术时间约10分钟左右，做完就能睁眼，当天便能恢复不错的视力，次日复查后谨遵医嘱和避免用眼禁忌即可正常用眼，正常办公、回手机、适度娱乐都可以的。

在我院做手术的近视群体中，众多上班族在做完近视手术后，第二天便可正常上班了。并非大家担心的近视手术后就不能愉快地看电子产品了，它远没有想象得那么恐怖~

 

近视手术术后看电脑需要注意什么？

01注意用眼频率

看手机电脑等电子产品记得每半小时休息一下，可以喝口水，去个洗手间，或站在窗边远眺一下，无论是缓解干眼还是视疲劳，都是非常棒的。

02与电脑保持距离

眼睛与电脑保持50-60厘米左右的距离，不能凑得太近，如果屏幕尺寸较大，可酌情拉长距离至70厘米。

03术后保持良好的用眼习惯

做完激光近视手术早期，有部分人会出现干眼症状，这是因为角膜表面曲率发生改变，泪膜涂布不均匀引起的，不过不用担心。

 

术后会常规使用治疗干眼症的眼药水来预防改善干眼，随着角膜伤口的修复和时间的延长，干眼症状会随着时间慢慢消失。

即使没做过激光近视手术，用眼过度或佩戴隐形眼镜都有可能造成干眼。只要保持良好用眼习惯，干眼是会恢复的。

长时间使用电脑并不是近视手术的禁忌症。

近视手术不是每个人眼部条件都适合的，具体要做检查才知道能不能做手术。所以各位热爱工作又担心近视手术看屏幕不方便的朋友，可以先来医院做术前检查喔~

面对孩子视力问题时

你是这样的“差不多”家长吗——

孩子在学校检查下视力就差不多了；

孩子近视配副眼镜就差不多了；

孩子的用眼习惯稍微监督下就差不多了

……

家庭是孩子近视防控主战场

家长是孩子近视防控守门人

家长在视力问题上的“差不多”

可能会让孩子视力“差很多”！

防控手段上的“差不多”

可能会让防控事倍功半或有副作用！

近视不能单凭视力下降来判断，孩子视力下降的原因很多，近视后的治疗手段非常关键！同样的度数，有多种不同的解决方案，不是简单的配副眼镜，也不是在短期内为孩子提供一个预防近视的产品，而是要进行全方位的近视管理！

角膜塑形镜

角膜塑形镜是通过夜间戴镜，实现角膜重新塑形，从而控制近视。从孩子用眼行为监测出发，提供双眼视功能、MRT检查、试戴片等科学的检查流程，从而制定综合的个性化方案，延缓近视的发展。

简单点来说

角膜塑形镜是逆几何设计的硬性透氧性角膜接触镜

通过镜片塑形力和泪液张力

暂时改变角膜前表面的弧度

夜间佩戴8小时

白天无需戴镜也可拥有清晰视力

 

近视控制功能眼镜

近视预防镜片：爱尔眼视光研究所研发，预防近视发生

多焦点软性角膜接触镜：通过佩戴，使周边视网膜形成近视性离焦状态，延缓近视的发展

多点离焦镜：抑制青少年眼轴变长，延缓近视的发展 

定制离焦镜：科学检测青少年的个体周边离焦状态，基于MRT个体专属周边离焦检测结果，帮助用户匹配眼睛屈光需求 。

近视管理是从孩子用眼行为干预出发

对未发生近视的儿童青少年进行眼健康管理

帮助他们预防近视

对于已经发生近视的儿童青少年

则通过科学宣教和规范防控

采用个性化的矫正、干预

等综合措施来控制近视！

好多近视朋友觉得戴眼镜有点麻烦，不戴眼镜又看不清，还可能加深近视，有没有什么不戴眼镜的方法呢？

未成年人：用角膜塑形镜

 角膜塑形镜是一种特殊的“隐形眼镜”，通过在夜晚睡眠时戴上，角膜弯曲度变平，从而矫正近视，同时可以延缓近视加深速度。

 孩子一旦近视，如果不加以干预，近视度数会随着年龄的增长越来越高，可能发展成为高度近视。而600度以上的高度近视，会增加多种致盲眼病的发病率，如白内障、青光眼、视网膜脱离等，还会影响孩子之后的运动、生活、职业选择。但是角膜塑形镜属于三类医疗器械，需要到正规医疗机构，由专业医生根据患者眼部情况，进行量眼定制。

 

成年人：近视手术或角膜塑形镜

 成年人如果不想戴镜可以通过近视手术矫正，主流的近视手术主要分为激光近视手术跟ICL晶体植入术。

 激光近视手术是通过切削一定厚度角膜，改变角膜曲率，从而矫正近视，适合近视度数1200度以内、散光度数600度以内的人群。ICL晶体植入术不需要切削角膜，通过在眼内部植入一枚量身定制的人工晶体，在不改变眼内其他结构的情况下矫正近视，可矫正1800度以内、以及600度以内散光。

 需要注意的是，近视手术并非人人合适，有严格的禁忌症，需要进行细致的术前检查。

 如果不想戴眼镜也不想做近视手术的朋友也可以选择角膜塑形镜。

 

中老年人：植入人工晶状体

 在正常的眼睛里，有一个透明的双凸型透明体，叫晶状体。晶状体像照相机的镜头一样，通过它的聚光作用能使人看清远处及近处。由于年龄的增长、糖尿病、眼外伤等各种原因导致晶状体发生变性和混浊，从而影响视力，称为白内障。

患上白内障之后，通常会出现视力进行性减退、看东西模糊并逐渐加重，眩光、重影等现象。如果白内障影响到了目前的工作和生活，即可考虑手术治疗，具体的手术时机需要患者到医院就诊，根据自己的眼睛情况和医生评估确定。
      在过去，白内障手术的主要目的是为了复明，而随着技术的发展，通过植入不同功能的人工晶状体，在治疗白内障的同时，还可以矫正近视、远视、散光、老花眼，术后也无需戴老花镜。