面对孩子视力问题时，你是这样的“差不多”家长吗——

孩子开学在学校检查下视力就差不多了；

孩子近视了配副眼镜应该就差不多了；

孩子的用眼习惯稍微监督下就差不多了

…

家庭是孩子近视防控主战场，家长是孩子近视防控守门人。

家长在视力问题上的“差不多”，可能会让孩子视力“差很多”！防控手段上的“差不多”，可能会让防控事倍功半或有副作用！

近视不能单凭视力下降来判断，孩子视力下降的原因很多，近视后的治疗手段非常关键！同样的度数，有多种不同的解决方案，不是简单的配副眼镜，也不是在短期内为孩子提供一个预防近视的产品，而是要进行全方位的近视管理！

角膜塑形术

通过夜间戴镜，实现角膜重新塑形，从而控制近视。从孩子用眼行为监测出发，提供双眼视功能、MRT检查、试戴片等科学的检查流程，从而制定综合的个性化方案，延缓近视的发展。

近视控制功能眼镜

近视预防镜片：爱尔眼视光研究所研发，预防近视发生

多焦点软性角膜接触镜：通过佩戴，使周边视网膜形成近视性离焦状态，延缓近视的发展

多点离焦镜：抑制青少年眼轴变长，延缓近视的发展 

定制离焦镜：科学检测青少年的个体周边离焦状态，基于MRT个体专属周边离焦检测结果，帮助用户匹配眼睛屈光需求 

视觉训练

利用光学或心理、物理学等方法，提高视觉效率及视觉信息处理能力，进行视力矫正。

低能量红光

通过低能量红光，使视网膜发生光化学反应，有助于增加脉络膜循环及代谢率。对于预防、减缓近视的进展具有一定的辅助作用。

0.05%低浓度阿托品

低浓度阿托品也具有延缓近视发展的作用。

近视管理是从孩子用眼行为干预出发，对未发生近视的儿童青少年进行眼健康管理，帮助他们预防近视。对于已经发生近视的儿童青少年，则通过科学宣教和规范防控，采用个性化的矫正、干预等综合措施来控制近视！

 

 

这是不是你的日常？

喜欢躺在床上关灯玩手机，在黑暗里刷视频不知不觉几个小时过去了；熬夜更是家常便饭，追更看剧玩游戏停不下来。

由于不良的饮食习惯、生活习惯，熬夜、吸烟、长时间的用眼，对着电脑，殊不知年轻人得白内障的几率也在不断提高。

年轻人得白内障该怎么办？

造成年轻人过早患上白内障的原因又有哪些？

又该如何治疗？

严若华院长介绍，随着人们工作方式和生活习惯的改变，我国高度近视人群日益增多且发展趋势年轻化，高度近视会导致眼内代谢异常，造成晶状体老化速度加快，从而形成并发性白内障。

除了高度近视外，长期使用电子产品也是白内障过早发生的原因之一。过度使用电子产品不仅会引起眼疲劳、影响晶状体代谢，引起晶状体混浊，而且电子产品所产生的辐射，也会加据晶状体的老化，导致白内障提前发生。

如果已经确诊为白内障，应尽快到专业的眼科医院就诊，遵医嘱进行治疗。在生活中，白内障患者应该保持良好的用眼习惯，不要长时间近距离视物，避免因过度疲劳用眼而加速白内障的发展。

上班拼命用电脑工作，下班拼命用手机娱乐？稍微工作一会儿就感觉眼睛干涩、酸痛？躺在床上玩会儿手机就忍不住一直眨眼？你可能是被干眼盯上了！

【什么是干眼？】

干涩、酸胀、畏光、烧灼感、异物感、眼痒、眼红、看东西容易疲劳或者摩擦痛感、视物模糊、视力波动。

梅州爱尔眼科医院潘泽军副院长提醒大家：干眼患者病不会出现以上所有的症状，但若有以上其中的一项症状，就需要提高警惕。

【干眼怎么办？】

1、有意识的多眨眨眼或者做眨眼操

正常情况下，我们每分钟眨眼15~20 次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，特别是使用电脑手机等电子产品时，我们常常会无意识的忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响，造成干眼。

眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质排出，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。

眨眼操练习步骤：轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，1天10次。

2、养成良好的用眼习惯

避免长时间使用电脑、手机等电子产品，每用眼40-50分钟即休息10-15分钟。

3、增加空气湿度

可以在办公室或者家里使用加湿器，增加空气的湿度，同时避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。

4、少佩戴隐形眼镜

隐形眼镜不仅会导致角膜缺氧，而且镜片为了保持湿润，还会吸收眼表的水分。如果长时间配戴，那么自然就容易眼干，建议少佩戴。

5、减少眼部化妆品的使用

眼线笔睫毛膏等眼妆用品使用不当也有可能导致眼睛干涩甚至发炎，建议减少眼部化妆品的使用。

【建议】

干眼成因复杂，若出现眼部不适症状，切勿自行随意用药，一定要到正规眼科医院检查诊断，根据医嘱进行规范治疗，切勿拖延加重病情。

近日温度渐高，紫外线指数飙升，太阳晒得眼睛睁不开，大家纷纷戴起太阳镜防晒。但近视的小伙伴们却犯了难，近视眼镜+太阳镜，总不能两个都戴吧？

想做近视手术，又怕夏季天气太热，容易流汗担心手术后感染，那么，夏季做近视手术到底好吗？

首先，近视手术是在无菌层流手术室进行，并且术前还要对眼部进行严格的消毒。

其次，不管是激光手术，还是ICL晶体植入手术，切口都相对较小，不管什么季节，术前术后都会滴一些眼药水进行消炎，防止感染，帮助眼睛恢复。

因此，近视手术没有季节限制，只要做好术前检查且无手术禁忌情况，一年四季都可以做近视手术。

[近视手术后可以正常洗头、洗澡吗？]

除了担心流汗问题，炎炎夏日中要是不能洗头、洗澡，那也是极为难受的。

其实，近视手术后可以正常洗脸、洗头、洗澡，但需要注意的是，应避免刺激性液体进入眼内。

此外，对于一些爱美人士，可能还会关心护肤化妆的问题，这里也一一为大家解答。

01

护肤

术后可以正常护肤，但建议眼霜停涂一个月。

02

化妆

面部妆容术后隔天即可，但眼妆建议术后1个月再进行。

03

美瞳

能不戴就尽量不戴，如果实在需要，也建议在术后3个月以后再戴，而且需要选择质量合格的美瞳，每次佩戴时间控制在8小时以内。

[近视手术后能正常运动吗？]

除了爱美人士，咱们运动人士也要有话说！近视手术后哪些运动能做，哪些运动不能做呢？

温和运动

散步、慢跑、骑行、瑜伽、乒乓球等，术后隔日即可进行。

水下运动

半年内不建议游泳，1年内不建议跳水、潜水。

对抗性运动

拳击、篮球、足球等运动，容易给眼睛带来意外撞击，建议至少3个月后再进行。

高度近视人群

高度近视人群眼底脆弱，无论是否做近视手术，拳击、跳水、蹦极等强度大、危险性高、力量需求大的运动都不建议进行。

虽然天气原因不影响做近视手术，但术后也要按医嘱使用眼药水、做好术后护理。梅州爱尔眼科医院严若华院长提醒，如果有近视手术需求，应当去医院做好术前检查，结合个人情况选择合适的手术方式，术后也要注意个人卫生，防止因护理不当而导致眼睛发炎。

ICL晶体植入，作为一个“加法”手术，以其“不切削角膜、高清可逆”的优势成为越来越多人的近视术式选择。但是许多患者心里也存在疑惑：既然ICL可以随时取出，那么它在眼中的时效性到底怎么样？术后效果真的可以管一辈子吗？

什么是ICL晶体植入术？

ICL（Implantable Collamer Lens）又被称为“可植入式隐形眼镜”，晶体植入术又叫有晶体眼后房型人工晶体植入术，它通过微创手术在眼内植入一枚人工晶体，无需去除或破坏角膜组织、无需进行手术后缝合，矫正范围更广，是一款“加法型”手术。

其材质是一种特殊的胶原蛋白共聚物，柔软且富有弹性，厚度在50微米左右，能通过一个很小的切口植入眼内，在眼内性能稳定，不会产生不适或异物感。

ICL可以随到随做吗？   

不可以。ICL晶体植入术前需要进行全面系统的术前检查，医生根据术前检查结果，排除眼部疾病，以确认是否适合做ICL晶体植入，提供准确的手术数据，从而量身定制ICL晶体，晶体的预约及定制也需要一定的时间。

ICL晶体有使用期限吗？

ICL晶体没有年限的限制，可以永久植入眼内，如果眼睛没有受到严重外伤打击，也无其它病变需要，人工晶体没有发生移位，则是可以一直使用的，理论上可以终身在眼内，无须清洗或取出。

所以通常来说，ICL晶体是可以终生使用的！

而如果近视度数有了较大改变，或是有了新的视力矫正方案可供选择，ICL晶体也可以随时取出或更换，这也是ICL晶体植入手术的优势之一。

眼皮上长“疙瘩”是很常见的情况，有的是在上眼皮，有的是在下眼皮，有的会红肿疼痛，有的不痛不痒。

不同位置、不同症状的“疙瘩”是怎么回事呢？怎么来判断分辨呢？

科普小课堂

眼睑包块常见的原因有麦粒肿和霰粒肿，麦粒肿主要症状是红、肿、热、痛，局部会有胀痛感，霰粒肿则不痛不痒，主要是由于睑板腺堵塞导致睑板腺分泌物不能排出而出现了慢性炎症反应，一般需要进行手术治疗。

值得注意的是，不管是上眼皮还是下眼皮出现不常见或者不疼不痒的结节，不排除肿瘤的可能性。

眼睑肿瘤有什么症状？应该怎么提高警惕呢？

对于不断长大或溃疡出血的肿块，一定要特别谨慎小心，这可能是恶性肿瘤的表现。所以眼皮上长了“疙瘩”，建议及时到医院检查，确定病因，对症治疗。特别是发现眼睑上的肿块在不断长大，一定要引起高度重视，及时就医，以免耽误病情。

 

长期戴隐形眼镜有哪些风险

1.导致视疲劳、干眼症。

长久配戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、眼睛烧灼且视物模糊。

2.引发眼球过敏。

隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，可能引发很多眼部疾病，如角膜水肿、角膜炎、结膜炎等。

3.增加角膜感染的可能。

隐形眼镜阻挡眼角膜与空气中的氧气直接接触，会使角膜内皮细胞缺氧、变性，角膜变得敏感，眼睛无法正常代谢、抵抗力下降。

术前检查为什么要停戴隐形眼镜

1.使角膜充分恢复原有的形态。

做近视手术需要进行约十余项术前检查来确定眼部情况，而隐形眼镜会引起角膜的不规则变化，影响检查数据。而且，不同类型的隐形眼镜对角膜组织（厚度、弹性等）所造成的影响也不同。因此，提前停戴隐形眼镜，可以使角膜更好地恢复到原来自然的形态，获得较为准确的检查数据。

2.使角膜上皮细胞恢复正常。

停戴隐形眼镜是为了使角膜上皮细胞获得充分的氧气，使其生物活性恢复正常，尤其是受损的角膜上皮细胞得以恢复。

3.排除圆锥角膜的禁忌情况。

角膜变形是圆锥角膜的一个重要表现。长期配戴隐形眼镜会改变角膜的形态和曲率，即刻检查会干扰检查结果，检查数据与实际数据存在偏差。因此，要停戴隐形眼镜一段时间，排除因戴隐形眼镜而导致的检查误差。

上班拼命用电脑工作，下班拼命用手机娱乐？

稍微工作一会儿就感觉眼睛干涩、酸痛？

躺在床上玩一会儿手机就忍不住一直眨眼？

你可能是被干眼盯上了！

【什么是干眼】

干眼是由多类原因造成泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降。

【干眼有什么常见症状】

干涩、酸胀、畏光、烧灼感、异物感、眼痒、眼红、看东西容易疲劳或者摩擦痛感、视物模糊、视力波动。

需要提醒大家：干眼患者病不会出现以上所有的症状，但若有以上其中的一项症状，就需要提高警惕。

【干眼怎么办】

1、有意识的多眨眨眼或者做眨眼操

正常情况下，我们每分钟眨眼15~20 次，然而在高强度用眼，注意力高度集中时，特别是使用电脑手机等电子产品时，我们常常会无意识的忘记眨眼。眨眼频率的下降会导致泪液的质和量都受到影响，造成干眼。

眨眼的时候可以将泪膜均匀地分布到眼表，湿润眼睛；同时，通过眨眼的动作，还能促进睑板腺分泌的脂质排出，保护眼泪不被蒸发，以提高泪膜的稳定性，从而预防干眼。

眨眼操练习步骤：轻闭眼两秒，紧闭眼两秒，睁眼再两秒，以此反复循环，1次训练1分钟，1天10次。

2、养成良好的用眼习惯

避免长时间使用电脑、手机等电子产品，每用眼40-50分钟即休息10-15分钟。

3、增加空气湿度

可以在办公室或者家里使用加湿器，增加空气的湿度，同时避开空调和风扇的风口，不要对着眼睛吹。

4、少佩戴隐形眼镜

隐形眼镜不仅会导致角膜缺氧，而且镜片为了保持湿润，还会吸收眼表的水分。如果长时间配戴，那么自然就容易眼干，建议少佩戴。

5、减少眼部化妆品的使用

眼线笔睫毛膏等眼妆用品使用不当也有可能导致眼睛干涩甚至发炎，建议减少眼部化妆品的使用。

【建议】

干眼成因复杂，若出现眼部不适症状，切勿自行随意用药，一定要到正规眼科医院检查诊断，根据医嘱进行规范治疗，切勿拖延加重病情。