月度归档： 2022年8月

夏日炎炎，气温直逼40度。为了抵御高温、暴晒，不少人选择做好化学防晒的同时，还会戴墨镜、穿防晒服来抵御强烈的紫外线。

殊不知，紫外线除了会晒伤皮肤外，还会伤害我们的眼睛。如果长时间接受紫外线的辐射，诸多眼病的发生几率会大幅增加。

眼部也需要防晒吗？

 

 

要知道，紫外线除了会损害我们的皮肤组织，造成皮肤老化、松弛，增加皮肤癌的患病风险外。还会对角膜、晶体、视网膜造成伤害，提升各种眼病的患病几率，比如比如白内障、黄斑变性、翼状胬肉等。

不仅如此，紫外线引起的眼睛损伤在早期没有征兆，悄然间伤害我们的眼睛。因此，眼部防晒至关重要。

请尽量做好必要的防护措施，例如适量补充维生素，多吃黄绿色蔬果等。长期室外工作者，如遇眼睛干涩难忍、眼睛流泪、视物模糊等眼部不适，建议及时去专业眼科机构或眼科医院就诊。

生活中，很多老年人认为年纪大了，眼皮自然而然就会出现下垂，其实不然。

年龄相关性眼睑（眼皮）松弛，是因为随着年龄增长，真皮组织变薄，胶原蛋白流失，皮肤会越来越松弛，下垂，遮挡睑缘，给人一种眼睛变小，“眯眯眼”、“三角眼”的感觉。

还有一种眼皮下垂，是眼睑肌肉功能问题导致的病理状态，主要是上睑提肌功能的部分丧失或全部丧失，造成上睑不能提起，出现上眼睑下垂。简单说就是负责睁眼睛的肌肉，即提上睑肌肌力差，向上拉上眼皮的力量下降，造成眼睛睁不大。上睑下垂是一种眼病，和神经及肌肉病变相关，出现上睑下垂需要引起重视，及时就医。 让我们一起听听专家怎么说！

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​一看书就头疼眼胀

阅读时总是看串行

近视戴了眼镜也常感眼疲劳

还有一些小朋友配了眼镜近视

度数依然加深很快……

其实，这有可能是视功能出了问题

什么是双眼视功能？

外界物体在两眼视网膜相应部位所形成的像，经过大脑的视觉中枢融合为一，使人们感觉不是两个相互分离的物体，而是一个完整的立体形象，这种功能称为双眼视觉，是我们睁开双眼看世界的基础。

双眼视功能可分为三级，“同时视、融合视、立体视”。

图片来源于网络，侵删

双眼具有同时注视并感知的能力。

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是在双眼具有正常同时知觉的基础上，通过大脑的分析处理，能将同时来自双眼视网膜对应点上有轻微差异的两个影像综合为一个完整物象的功能。

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立体视觉是双眼观察景物能分辨物体远近形态的感觉，看物体是立体的，不是像照片一样只是平面的。

怀疑视功能有问题怎么办？

首先，需要到院进行双眼视功能检查，检查眼的调节、集合与综合能力。

对青少年儿童来说，通过这项检查不仅可以找到近视发病的原由，还可以科学预测近视发展趋势。

如果检查结果有异常，医生会结合个体情况，提供相应的近视矫正或视功能训练方案。

 

为什么要做视功能训练？

就像我们平时通过跑步、打球、瑜伽等方式锻炼身体，增强体质一样。通过视功能训练能增强眼睛的调节和聚合能力，锻炼眼球运动的协调能力，从而增强眼睛的“体质”，提高视觉功能。

很多近视加深较快、双眼视功能异常、视疲劳、有阅读障碍的人通过相应的训练，可以有效恢复视觉功能，减轻视疲劳，起到一定的近视防控作用。

哪些人适合做视功能训练？

·近视增长较快并伴有视功能调节异常的青少年

·近距离用眼不能持久的人群

·阅读时容易串行的人群

·小度数斜视或斜视术后的三级视功能异常人群

·眼视疲劳、视频终端综合症人群

视功能训练在哪做？

双眼视功能训练的地点和场所要根据训练项目而定。例如部分调节功能异常可以在医生的指导下使用家庭训练工具，但相对比较单一；到院训练可根据孩子视功能异常情况制定个性化方案，训练内容更加有趣，依从性更高。

另外，视功能的训练不仅需要科学的方式，还需要一定的时间和疗程。切不可有一点效果就自行中断，需要跟医生充分沟通后，根据训练的效果确定不同时期的不同训练方案，以便更好地恢复视觉功能，获得更清晰舒适的视觉质量。

 

“眼屎那么多，肯定是上火了。”

一说到眼屎多，有些人就和上火划等号。眼屎多真的就等于上火吗？如果不是上火，那是什么原因呢?

 

眼屎是怎么来的

在我们的眼皮里有一块像软骨一样的东西叫做“睑板”，在睑板里整齐地排列着许多睑板腺，腺口在眼皮边缘、靠近眼睫毛的地方，睑板腺会一刻不停地分泌一种像油脂一样的液体。

白天这些油脂对眼睛起保护作用。晚上人睡着的时候，油脂仍然在分泌中，早上积累起来的油脂和白天进入眼睛里的灰尘以及泪水中的杂质混在一起，跑到眼角那边就形成了眼屎。

 

眼屎多是什么原因

眼睛没有毛病的人眼屎很少，甚至见不到。可是有的人睡醒后眼角长满了眼屎，眼屎太多的时候，甚至把眼皮粘住，使眼皮不容易张开，有时白天也有眼屎。这是怎么回事呢？

1、新生儿泪囊炎。宝宝出生后，父母应特别注意观察他眼屎的多少，如果出生1周后还有眼屎，伴随溢泪、眼睛红肿，应尽早带他去去眼科医院检查。

2、泪道堵塞。这个常见于中老年人，因为泪道阻塞导致无缘无故流泪、眼屎多等，容易反复发作，秋冬季节加重。

3、眼部刺激。如雾霾天气、粉尘过多等，眼睛长时间暴露在这样污染严重的环境里，很容易受到灰尘、细菌等刺激，或者不讲卫生乱揉眼睛，病菌入眼后造成感染，都可能出现眼屎多的情况。

4、用眼疲劳。长时间熬夜，睡眠休息时间不足，紧张用眼过度，眼睛疲劳眼屎增多。

5、其他眼病。结膜炎、角膜炎、干眼症、沙眼等，这些疾病会造成眼睛分泌物增多。

白内障是一种常见的眼科疾病，随着年龄的增长，许多人都避免不了患上白内障的风险。但是很多人不知道，白内障迟迟拖延不治会造成很多不良后果。

 

1、严重影响生活质量

白内障从出现视物模糊到成熟期有一个漫长的过程，如果拖延不治疗，就要长期生活在模糊世界中。很多白内障患者都是中老年人，看东西越来越模糊，会给生活带来诸多不便，如果因视物模糊导致平时走路不慎摔倒受伤，就更得不偿失了。

 

2、增加手术难度

白内障病情严重后，晶体核硬度会加大，增加手术时间及手术风险，术后视力恢复较慢，严重还会损伤角膜引起病变。

 

3、引发其他眼部疾病

严重的白内障会引发一些其他的眼部疾病，比如：青光眼、葡萄膜炎等并发症，甚至丧失视力。

 

白内障的误区

别指望用药能治好白内障

就目前的医学发展程度，没有任何一种药物可以阻止、逆转白内障，许多老人害怕做手术，只要视力还能勉强看得见，宁可拖着也不肯手术，或者希望滴眼药水治疗。目前治疗白内障科学有效的方法就是手术，手术原理是将眼睛自身的晶状体吸出，在眼内植入人工晶状体以改善视力。

别等白内障”熟透了”再做手术

很多人都存在这样的误区，认为白内障早期没有必要做手术，其实不然。白内障在发展至成熟的过程中，很可能会发生眼部的其他并发症。如果身体条件允许，应及时通过手术治疗，切勿拖延错过治疗时间。如果等到白内障到了过熟期，超声粉碎所用的时间和能量越大，对眼睛的破坏越大，手术风险也越大，所以白内障一旦影响生活，就可以接受手术治疗。

手术可同时解决白内障老花眼

有老年人表示，自己患有白内障的同时也是老花眼患者，做完白内障手术，应该避免不了佩戴老花镜。其实，是否需要戴镜，很大程度上与选择的人工晶体有关。

对于同时患有白内障和老花眼的患者，可以选择屈光性人工晶体，通过植入不同类型的功能型人工晶体，在治疗白内障的同时，还可以对近视、远视、散光、老花眼进行矫正，实现远、中、近全程视力。

在做近视术前检查之前，如果你有戴隐形眼镜的习惯，就会被告知需要停戴一段时间后，方可前往医院检查。到底是为什么呢?

认识一下角膜

人体的角膜是透明的，上面没有血管，也不能从血管中吸收丰富的营养物质，我们的角膜是透过泪液及房水获取养分及氧气。角膜所需的氧气80%是来自空气，15%是来自角膜缘血管网，5%是来自房水。

在正常情况下，我们的眼睛随时都在进行泪水的更新与自动清洗，而我们眼睛分泌的泪液通过眨眼均匀分布到角膜表面，起到滋润和清洁的作用，能够抵御各种病毒、细菌等微生物的侵袭。

戴隐形眼镜的危害

（1）导致视疲劳、干眼症。长久佩戴隐形眼镜，容易产生视疲劳，甚至引发干眼症。导致眼酸痒、异物感、多眼屎、干涩感，眼睛烧灼且视物模糊。

（2）引发眼球过敏。隐形眼镜吸附泪液中的蛋白质、脂质、胶原等，使之沉积在镜片表面，滋生病菌，可能引发很多眼部疾病，如角膜水肿、角膜新生血管反应、角膜炎、结膜炎等。

（3）增加角膜感染的可能。隐形眼镜阻挡眼角膜与空气中的氧气直接接触，会使角膜内皮细胞缺氧、变性，六角细胞率下降，角膜变得敏感，眼睛无法正常代谢、抵抗力下降。

此外，隐形眼镜长期贴附在眼球上，会使神经末梢麻痹，导致角膜知觉减退。很多患者出现溃疡性角膜炎还浑然不觉。

术前停戴的目的

1、使角膜充分恢复原有的形态

做近视手术需要进行二十余项术前检查来确定眼部情况，而隐形眼镜会引起角膜的不规则变化，影响检查数据。而且，不同类型的隐形眼镜对角膜组织（厚度、弹性等）所造成的影响也不同。因此，提前停戴隐形眼镜，可以使角膜更好地恢复到原来自然的形态，这样才能得到更准确的检查数据，不影响近视手术的精确度。

2、使角膜上皮细胞恢复正常

停戴隐形眼镜是为了使角膜上皮细胞获得充分的氧气，使其生物活性恢复正常，尤其是受损的角膜上皮细胞得以恢复。但如果戴隐形眼镜导致了角膜炎，则需要系统治疗，待角膜炎症完全控制之后，经检查确认方可手术。

3、排除圆锥角膜的禁忌情况

角膜变形是圆锥角膜的一个重要表现。长期佩戴隐形眼镜会改变角膜的形态和曲率，此时检查会干扰检查结果，使检查所得数据与实际数据存在更大偏差。因此，要停戴隐形眼镜一段时间，才能排除因戴隐形眼镜而导致的检查误差。

4、降低手术后的感染风险

长期戴隐形眼镜会使角膜处于相对缺氧状态，而且角膜表面的破损，容易滋生微生物，抗病能力下降，如即刻手术会增加术后的感染风险，需要停戴隐形眼镜一段时间，有些患者可能还需要在此期间点一些抗菌消炎的眼药水。

隐形眼镜需要停戴多久

如佩戴了软性隐形眼镜，请至少停戴1-2周；如佩戴了硬性隐形眼镜，请至少停戴1个月；如佩戴了角膜塑形镜，请至少停戴3个月。

因为在做近视手术之前，需要做很多术前检查来确定眼睛情况。隐形眼镜会引起角膜的不规则变化，影响检查数据。而且，不同类型的隐形眼镜，对角膜所造成的影响也不同。因此，提前停戴隐形眼镜，可以使角膜更好地恢复到原来自然的形态，这样才能得到更准确的检查数据，不影响近视手术的精度。

 

停戴的作用在于使角膜充分恢复原有的形态和功能，从而保障近视手术术前检查数据的精确性，排除手术禁忌症并保障术后良好的视觉效果。

此外，手术术后的视力，不仅取决于医生的方案设计、手术技术和临床经验、医院的检查诊疗设备和手术室配置，还需要接受近视手术的小伙伴术前术中良好的配合。多了解一些基础的科普知识，做好充分的准备是必不可少的。