月度归档： 2022年7月

经常有患者咨询说，得了青光眼之后，会不会失明呢？多久会失明呢？

我们知道青光眼是一种常见的不可逆的致盲性眼病，如果能早期发现、早期诊断、早期治疗，就有可能降低失明的风险，因此青光眼也是一个可以预防的失明性眼病。

不同类型的青光眼有什么差别呢？我们来听听爱尔眼科青光眼学组副组长、爱尔眼科浙江省区副总院长、中国医师协会眼科循证学组委员潘伟华教授怎么说！

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有这么一群人，他们不论高兴还是悲伤，眼泪总是不由自主，夺眶而出。为什么他们的眼里常含泪水，不是因为他们对这土地爱的深沉，而是因为他们的“泪点”太低——泪道疾病在作怪。

啥是泪道疾病

泪腺分泌眼泪，眼泪要排出体外自然要通过泪道，泪道就好比眼睛的“溪流”，正常人的泪道是畅通的，如果泪道狭窄或发生阻塞，就会让眼角变成“蓄水池”，看起来“眼泪汪汪”，当“蓄水池”眼泪溢出，泪水就会不由自主流下来，这就是泪道疾病。如下图所示：

因此泪道疾病的典型症状就是不由自主流眼泪，眼屎增多，严重者会有眼角流脓、红肿等症状。

泪道疾病的类型

当泪道长期阻塞或狭窄，细菌和泪液集聚在泪囊内，无法正常排出，不断刺激泪囊壁粘膜，会产生慢性炎症，形成慢性泪囊炎。当慢性泪囊炎长期拖着不治，经年累月，可能造成泪囊炎急性发作，引起急性泪囊炎。

慢性泪囊炎的突出症状是流泪，眼屎多，而急性泪囊炎的表现是眼角有巨大红肿、流脓，影响外观和视力，当红肿破裂后，会形成瘘管，留下疤痕。

泪囊炎是中老年人的常见眼病，当眼睛经常不由自主流泪、流脓、红肿后，会给患者带来持续不断的烦恼，病人的泪囊内有大量细菌滋生，对眼睛也是一个潜在威胁。因此，当出现以上症状时，应该早治疗、早康复。

随着 “三伏天”的到来，很多人只想依靠空调“续命”，有些人甚至24小时都宅在空调房里。殊不知一味的贪凉，身体舒服了，长时间吹空调，不仅有患“空调综合症”的风险，眼睛也可能会受影响患上“干眼”。

怎样才能科学的预防“干眼”？

空调房里又有哪些护眼技巧？

一起来看武汉大学附属爱尔眼科医院角膜病科副主任陈翔熙的专业解答。

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其实“干眼症”是一种慢性疾病，除开夏天凉风、冬季暖气这类干燥环境，以下情况也会有患“干眼症”的风险，日常生活及用眼时请多注意：

1、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降；

2、服用部分降压药及部分精神安定剂会影响泪膜的产生；

3、长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少；

4、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，泪液质量下降；

5、长期使用抗菌素，菌群失调等。

另外，空调房内的护眼技巧除了陈翔熙医生的建议外，以下几点也可做补充参考：

1、定期清洁空调滤网，防止尘螨堆积；

2、除了使用空气加湿器之外，也可以在风口处放一盆水，增加室内湿度；

3、眼睛轻微干涩，可在医生指导下使用无防腐剂的人工泪液予以缓解；

4、眨眼练习（轻闭眼2秒，紧闭眼2秒，睁眼再2秒），一次训练一分钟，一天10次。

切记！若眼睛干涩灼痛超过两天，应及时到专业眼科机构检查，诊断是否为干眼，对症下药。

这是不是你的日常？

为了工作，每天都要长时间的面对电脑。数字化时代，就算下班回家，也要随时在手机旁待命，及时回复微信消息；移动办公线上作业，远程会议更是家常便饭。

长此以往，你的眼睛是否出现干涩、易疲劳、异物感、胀痛、流泪、畏光等不适症状？也许你觉得这些都是小问题，自行购买眼药水就能解决。

殊不知，这可能是干眼的表现。

随着“读屏”时代的到来，以及电子产品的普及，加上多数人的不良生活及用眼习惯，导致干眼症患者每年以10%以上的速度上升[1]。本该是中老年人常见的眼部疾病，如今却在年轻人中高发。

据《中国干眼专家共识（2020年）》统计，中国的干眼发病率约为21%-30%。以此推算，国内干眼症患者数量约为2.9亿人至4.2亿人，平均每5人中就有1人患病。

 

然而，干眼并非是现代人的“专利”。自古以来，相关典籍中就有关于干眼的记载。中国古籍经典《审视瑶函》中就提到“神水将枯祸不迟，更兼难识少人知”。而诗人陆游更是在诗集《欲行雨未止》中详细的记录了自己“眼涩”“眼将枯”的生活状态。

由于医疗技术的限制，古代人治疗干眼的方法多为针刺疗法和中医疗法。随着时代的发展，面对不同成因的干眼，我们已经有了多种诊疗方案。

 

眼干眼涩怎么办？滴眼药水能否缓解干眼？

哪些人易患干眼？

一起听听武汉爱尔眼科医院汉口医院角膜科副主任医师谌丹的专业说法。

在临床接诊中，经常有患者朋友咨询：中国人容易得什么类型的青光眼？得了青光眼有什么好的治疗方法吗？

实际上，中国人比较易得原发性闭角型青光眼[1]，原发性青光眼一般为双侧性，但两眼的发病可有先后，两眼的严重程度也常不相同。一般根据眼压升高时房角的状态是关闭还是开发，又把原发性青光眼分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼两大类型。

那么原发性闭角型青光眼前期有什么症状呢？哪些人群需要高度重视，快来听听爱尔眼科青光眼学组副组长、爱尔眼科浙江省区副总院长、中国医师协会眼科循证学组委员潘伟华教授怎么说！

[1]Quigley,H A. The number of people with glaucoma worldwide in 2010 and 2020[J]. British Journal of Ophthalmology, 2006, 90(3):262-267.

​白内障的发病率究竟有多高？

数据统计，我国60岁以上人群白内障发病率约为80%。据此估算，我国白内障患者人数已达2.08亿，即每7位国人中就有一位是白内障患者。不仅如此，随着我国社会人口老龄化加剧，2020-2025年中国白内障患者的复合增长率将达到13.6%[1]。可以说随着年龄的增长，每个人都可能患上白内障。

作为致盲眼病，由于每个人患病轻重程度不一，病程进展不一，用眼需求不一，导致很多老年人对其知之甚少，并容易出现以下认知误区。

“只要还能看见就没关系。”

“不需要手术，点眼药水就好了。”

“吃点营养品就可以了。”

殊不知白内障是由于晶状体蛋白质变性发生混浊导致的视觉障碍性疾病。并随着病情发展，患者会出现视物模糊、单眼复视、眩光、近视度数增加等症状，严重时还可致盲。

更重要的是，吃药，点眼药水都无法治疗白内障。晶体的混浊无法逆转，只有手术才是治疗白内障的有效手段。

面对这种致盲眼病，我们需要了解什么？哪些人的病程发展更快？有没有办法延缓白内障的发生？听听广州黄埔爱尔眼科医院副院长武哲明的专业说法！

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参考资料：

[1]格隆汇研究：《这条医疗器械黄金赛道，龙头近3年业绩增速竟高达40%！》2020年10月20日

​暑假是儿童青少年近视防控关键期。教育部指导全国综合防控儿童青少年近视宣讲团，在2022年寒假中小学生和幼儿护眼要诀基础上，修订形成2022年暑假中小学生和幼儿护眼要诀，倡导中小学生和幼儿暑假合理安排好生活、学习，科学健康护眼，度过愉快、充实、有意义的假期。

一起来了解护眼要诀

假期生活早规划

“双减”政策落实好

倡导家长转变观念，巩固“双减”成果，加强亲子交流，引导孩子合理规划暑假生活并积极参加体育锻炼、家务劳动、社会实践、公益活动等。注意避暑防晒，可每天在太阳光照不太强烈时进行两小时以上的户外活动。

视力检查很重要

虚假宣传不可信

倡导家长在暑假主动带孩子到医院检查视力。引导孩子暑假居家期间经常通过标准对数视力表自检，早发现近视。经常关注孩子眼健康，有视物模糊、眯眼、皱眉、歪头等现象，及时到医院进行视力检查，建立视觉健康档案。发现近视不要慌张，不要轻信近视可治愈等虚假宣传广告，要尽早到医院就诊，科学矫正。

读写姿势要端正

防控要点请记牢

阅读书写时，桌椅高度要合适，做到书本离眼睛一尺（约33厘米）、胸口离课桌一拳（约10厘米）、握笔手指离笔尖一寸（约3厘米）。不要躺着、趴着看书。阅读书写时，要保证充足的光照亮度。光线不足时，要打开房间顶灯照明和台灯辅助照明，台灯摆放在写字手的对侧前方。纸质阅读材料的字体不宜过小过密，保证字迹清晰，材质尽量不要有反光。减少长时间近距离用眼，通过远眺和每天上午、下午各做一次眼保健操等方式，让眼睛得到充分休息。

电子产品要少用

视屏时间宜控制

​尽量选择屏幕较大、分辨率较高的电子产品，根据环境调整亮度。看电视或投影，眼睛距离屏幕3米以上。使用电脑，眼睛距离屏幕不少于50厘米。严格控制孩子每天使用电子屏幕时间。3岁以下儿童避免接触电子产品，学龄前儿童尽量少使用电子产品。中小学生视屏遵循“20—20—20”口诀，观看电子屏幕20分钟后，抬头远眺20英尺（6米）外20秒以上。

饮食营养要均衡

睡眠时间有保障

家长督促孩子暑假保持规律、健康的生活方式。饮食注意营养均衡，多吃水果蔬菜和优质蛋白，不挑食、不偏食，少吃甜食、碳酸饮料和油炸食品。每天保证充足的睡眠时间，小学生10小时、初中生9小时、高中生8小时。

来源：教育部政务新媒体“微言教育”