月度归档： 2021年9月

眼睛干涩在现在的学生、白领、教师等高强度用眼人群中非常常见，并且许多老年朋友随着年纪增大，也可能出现此类问题，眼睛干涩仿佛成为现代人的标配。

我们知道，口渴了要喝水，皮肤干燥了可以用爽肤水和乳液来补水保湿，那眼睛干涩滴眼药水有用吗？

01眼睛干涩是个啥毛病？

眼睛干涩是一种比较常见的现象，常见于常用电子产品的人群。我们在聚精会神使用电子产品的时候，会紧盯着眼前的屏幕，无意识地减少眨眼次数，而眨眼频率下降会导致泪液的质和量受到影响，造成眼睛干涩，通常休息一段时间即可恢复。

但是，如果眼睛干涩长期得不到缓解就必须警惕干眼症了！干眼症是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适或眼表组织病变特征的多种疾病的总称。长期置之不理，可能导致病情加重，引发角结膜病变，甚至可能影响视力。

02自己买眼药水治疗眼干，靠谱吗？

滴眼药水可能会有帮助，但是不建议大家自行购买使用。市面上不少眼药水含有防腐剂，滥用或引发其他眼部问题，长期依赖使用眼药水，甚至可能加重干眼。建议在医生指导下使用不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。

除此之外，大家还应注意以下几点：

1、经常戴隐形眼镜者，应减少或者停止佩戴隐形眼镜；

2、使用电子产品注意休息。每隔一小时左右让眼睛休息一会；

3、使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌；

4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。

轻度的干眼症通过改善生活习惯可以缓解，但如果是中重度干眼症，还是建议寻求专业眼科医院和医生的帮助，根据干眼的病因采取针对性的治疗方案。

在没有任何征兆的情况下眼睛突然疼痛无比，并伴有头痛，继而出现看东西模糊等症状，需立即进行降压处理——据了解，急性青光眼发作时，可在48小时内完全失明。

大多数患者不知道自己患有青光眼，令人闻风丧胆的青光眼究竟是什么？

作为不可逆的致盲性眼病，它的发病原因主要是由于眼压相对或绝对升高，导致超过视神经所能耐受的程度，从而引起视神经损害和视野缺损。而视神经的损伤不仅不可恢复，并且视力会渐进性下降，严重的将会导致失明。

现代人用眼习惯的改变，青光眼也越来越常见，而令人遗憾的是，由于青光眼，尤其是慢性青光眼，前期症状不明显，不容易引起患者的警觉，大多数患者不知道自己患有该病。

青光眼该如何治疗？

要想知道如何治疗，首先要理解青光眼的发病机制。简单来说，青光眼发病离不开高眼压。眼压，又称眼内压，是由房水、晶状体和玻璃体，这三种眼球内容物对眼球壁施加的压力。正常的眼压将维持在10-21mmhg之间。

如果房水的排出通道受阻，或者由于某种原因房水的产量增加，这些都将导致房水的蓄积，使眼压升高。

换句话说，就像河流中的泥沙在不断增多，河流会逐渐变窄，水流受阻一样。此时一旦水流量增加，就会引起决堤，引发急性青光眼。

因此，只有控制好眼压，才能有效地阻止青光眼视神经和视野的受损。

控制眼压的办法有哪些?

想要控制好眼压，有以下几种方法：

①通过药物和激光治疗，减少房水产生，增加房水流出；

②通过手术的方式来增加房水的流出或减少房水的生成；

③定期监测眼压。

干眼症，在大家的眼中属实是只“小透明”。混杂在各种复杂眼病的庞大队伍中，它时常没有存在感，甚至，大家对它的误解非常多，这些小误会听起来不算什么，但完全足够影响到干眼症的治疗以及您的生活质量，这些雷，不避不行…

“干眼症就是泪水少，点眼药水就行”

这样认为的小伙伴，通常是把“干眼”和普通的“眼睛干”搞混了，也没有正确认识我们的泪水，也就是泪液的性质——正常人的健康泪液并不仅仅有水液层，还有脂质层和黏蛋白层，这些成分的异常，或更多因素的混杂失常，都可能引发干眼症。

以脂质缺乏型干眼为例：原本睑板腺分泌的“油”分布在水液层的表面，有效减少水液蒸发，当我们睑板腺分泌油脂功能受损，会导致泪液蒸发过强，此时，单纯滴眼药水、当下感受到湿润，对治疗并没有多大意义，且不对症的眼药可能破坏脂质层、角结膜细胞等，从而加重病情。

“干眼症是常见问题，不非得看医生”

首先，干眼症确确实实很常见，但这并不代表问题就不大！

干眼症早期感受到的眼干、眼痒、眼涩、眼疲劳等，也属于生活中容易遇到的眼部不适，但对于干眼症来说，感受到这些不适的时候，虽然正常生活暂未受到很大影响，眼部却大概率已经产生了睑板腺功能障碍、结膜炎症等轻度损害。

此时，如果任其发展或随意滥用药物，病情非但不能好转，反而可能加剧出现角膜炎、角膜溃疡、角膜穿孔、睑板腺萎缩等。所以应当及时求助医生来进行干眼症的判断和治疗。

“干眼症问题并不大，很快就能治愈”

很多患者确诊干眼症后，虽然进行了治疗，但对这个病症还是抱着不应该有的“小瞧”态度——这种小毛病，不应该很快就能治好么？

事实上，这样说可能更准确一些：如果能有医生和患者的共同努力，纠正习惯、治疗病因，尽早地进入治疗阶段，遵照医嘱，一定能缓解甚至治愈。同时，患者要对干眼症有清醒理性认知，有“长期斗争”的心理准备，因为干眼症哪怕不是不治之症，却也不是即刻治愈的疾病。所以，在其治疗过程中，患者的坚持和配合都有着相当重要的意义。

在日常生活中，视力表作为检查视力的基本器材，大家应该都对它比较熟悉。一般来说通过视力表，能初步测出视力，但是视力就等于度数吗？

答案：视力≠度数

值得我们注意的是，视力跟度数不一定是对应的关系。也就是说，如果仅仅测视力的话，0.2的视力有可能是近视也有可能是远视，有可能是200多度也有可能是300多度。我们的检查不仅视力一项，还包括问诊、基础眼科检查，眼位检查、屈光度检测、眼轴曲率检查，双眼视功能评估等等经过医学验光等进一步的检查才能得出综合的数据，来确定视力较低的原因和准确的度数。

小孩近视要戴眼镜吗？

有些家长可能听说过假性近视的说法，认为孩子年龄太小，出现近视表现时有可能是眼睛紧张引起的假性近视，因此并不把视力问题放在心上，这是万万不可取的！

通过对真假性近视的甄别后，如果是假性近视，通常需要用药治疗即可，如果是真性近视，需要在医生的指导下对近视增长进行及时的矫正与控制，避免发展为高度近视。戴框架眼镜是控制近视的正确方式之一，此外还有角膜塑形镜、低浓度阿托品眼药水等方式，同时需要注意减少近距离阅读学习、增加户外活动等。

建立屈光发育档案至关重要

屏幕前的宝爸宝妈，应该都对屈光发育档案有所了解。为什么要建立屈光发育档案呢？因为这项措施能让医生和家长尽早发现孩子的视力异常，及时干预，降低近视发生的风险。

参考文献：[1]孙平, 马晓蓉, 庄朝荣. 医学验光与常规验光的对比研究[J]. 临床眼科杂志, 2003, 11(004):334-335.[2]邹海东, 何鲜桂. 扎实推进中国儿童青少年屈光发育档案的建立[J]. 中华眼视光学与视觉科学杂志, 2015, 17(010):581-584.

得了干眼症，小毛病，懒得去医院看。要么自己忍忍，要么买点眼药水滴滴，还有人去日本代购眼药水，结果却不让人省心。眼药水用好了，是眼科小帮手，用的不好，反而加重症状，养成药物依赖，甚至诱发青光眼。

干眼症选用眼药水，要注意以下门道：

不要擅自购买眼药水，市面上不少眼药水含有防腐剂，应在眼科医生指导下使用，推荐不含防腐剂、滋润眼睛的人工泪液滴眼液。

不是特殊情况，不宜长期使用、过度依赖眼药水。有些人把滴眼药水当成了家常便饭，在本来对激素类眼药水缺乏了解的情况下，很容易养成药物依赖、加重干眼症状。眼睛有炎症的患者，需在医生指导和监测下使用眼药水，症状消失后停药。

使用眼药水前，请仔细阅读说明书，了解用法用量、使用期限及禁忌症等。大部分眼药水开瓶一个月失效，过期不可再用。

了解了眼药水，还贵在养成健康的用眼习惯和生活习惯，双管齐下，缓解干眼症才能收到事半功倍的效果：

1、经常戴隐形眼镜者，应停止配戴或不戴隐形眼镜。

2、不要长时间盯着电子屏幕。每隔一小时左右让眼睛休息一会，闭目养神或眺望远方，或趁机活动一下，让眼睛放松。

3、如果眼睛酸胀、干涩，可以使用毛巾热敷，早晚坚持，促进泪液分泌。

4、室内空气干燥，可摆放加湿器，调节空气湿度，减缓水分蒸发。

5、不要关灯玩手机，尤其不要睡前躺在床上玩手机。长此以往，坏处多多。

如果按照以上方法，干眼症长时间没有缓解，则应该及时到专科医院进行检查，寻求眼科医生的帮助。

针对顽固性干眼和重症干眼，根据不同的成因，可采取不同的对症治疗方法：

水液缺乏型干眼：可以采用人工泪液滴眼液、湿房镜、泪小点栓塞术等，增加眼睛的泪液，减少泪液流失；

油脂缺乏型干眼：可以采用干眼SPA疗法、I P L强脉冲光疗法等，活化睑板腺功能，促进泪液分泌；

混合型干眼：如果是泪液、油脂分泌都比较缺乏的混合型，则根据上诉两种类型进行综合治疗；

其他干眼症：除去以上的治疗方案，如果是由全身疾病引起的干眼，应协同相应专科共同对原发病进行治疗。

严重的顽固性干眼，需要长期治疗。症状可以逐步缓解，彻底痊愈不是一朝一夕之功。只有在病因消除，眼睛的健康泪膜形成后才算治愈。