趁微风不燥,我们一起去摘镜吧
入秋以来,秋高气爽
这样的梅州真的舒服极了
都说秋天是一个治愈的季节
因为很多美好的事情都在秋天发生
金秋时节,微风不燥 一起摘镜去旅游吧
秋季适合做近视手术吗?
SMILE全飞秒近视手术
精雕C+近视手术
ICL晶体植入术
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“近距离超负荷用眼”是导致近视发生发展的主要原因,儿童青少年期正处生长发育阶段,长时间近距离学习、使用电子产品,易产生近视,长此以往近视度数会逐渐加深,而且影响学业。新学期给家长和小朋友们准备了9条护眼攻略,我们一起做好近视防控,让孩子“视”业、学业双丰收。
长时间近距离用眼是造成近视的主要诱因之一。读书写字每30-40分钟后,要采用远眺、闭眼、眼保健操的方式放松休息10分钟。
尽量减少电子产品的使用时间,使用过程中,可以遵循20-20-20法则使眼睛得到适当放松,每看20分钟电子产品向20英尺(约合6米)以外的草地、绿树或其他物体眺望20秒;
保持正确的读写姿势,做到“一拳一尺一寸”,注意根据身高调整课桌椅高度。
1)一拳:胸与桌子距离一拳
2)一尺:眼睛与书本距离一尺(33厘米)
3)一寸:握笔手指与笔尖之间距离一寸(3厘米)
不躺在床上或沙发学习或使用电子产品。
家庭是儿童青少年生活和学习的重要场所,家庭采光和照明状况对儿童青少年的用眼卫生至关重要。
1)晚上看书写字时,要同时使用书桌台灯和房间顶灯,并正确放置台灯。
2)家庭照明光源应采用三基色光源照明设备,台灯色温不宜超过4000K。
3)家庭照明不宜使用裸灯,即不能直接使用灯管或灯泡,而应使用有灯罩保护的灯管或灯泡,保护眼睛不受眩光影响。
4)书桌上勿放置玻璃板或其他容易产生眩光的物品。
保持手卫生习惯是保证眼健康的重要因素,勤洗双手可防范病毒、细菌感染,有效预防眼部感染性疾病。
1)饭前便后、外出回家后要洗手,采用“7步洗手法”并保证20秒以上的时间。
2)不用手揉眼睛。
3)如果眼睛出现干涩、异物感、有烧灼感、痒感、畏光、眼红、眼痛等症状时,应停止视屏行为。如症状不能缓解,必要时去医院就诊。
保证每天2小时以上的户外活动。户外的光照强度会激发人体多巴胺分泌,而多巴胺会对近视发生起到预防作用。因此,家长在假期里可以多带孩子参加一些户外活动,既可以预防近视,也可以加强亲子交流。
1)尽可能选择大屏幕电子产品。
2)应选择屏幕分辨率高、清晰度适合的电子产品。
3)使用电子产品时,调节亮度至眼睛感觉舒适,不要过亮或过暗。
均衡饮食,不挑食、不偏食。维生素A是保持眼睛健康不可或缺的营养物质,可多食用胡萝卜、猕猴桃、菠菜、荠菜、西蓝花、蛋黄等食物。
镜片和镜架长期使用会老化和变形,佩戴眼镜的儿童青少年,即使度数没有增长,也建议每12-18个月更换眼镜。
建议3周岁以上的孩子每3-6个月到医院进行一次眼科常规检查,并建立“屈光发育档案”,记录眼睛发育过程中的关键数据。通过定期的视力及眼轴长度监测,能帮助家长判断孩子屈光状态,从而及时对孩子的近视进展进行有效干预。
青少年是近视防控的关键时期,家长朋友们一定要加强监管,培养孩子科学用眼行为,尤其注意控制对电脑、手机等电子产品的使用时间和频率,警惕近视度数大幅“飙升”。对于青少年近视要早发现、早干预,家长可定期带孩子前往我院视光专科检查视力。
好消息!好消息!
省级角结膜/眼底病专家广州爱尔眼科副院长李东豪、
省级白内障专家广州爱尔眼科副院长林振德、
10月14日坐诊梅州爱尔眼科医院
如需就诊,赶快抢约!
01
李东豪院长
01.专家介绍
李东豪
原广州医科大学附属第三医院眼科主任及眼科学教研室主任,眼科教授、主任医师、医学硕士、硕士研究生导师。
毕业于中山医科大学眼科中心,从事眼科临床工作38年,经验丰富,熟练掌握了各种眼科疾病的诊断与治疗。完成2项省级科研课题,获广州市科技成果奖1项,在国家级和省级医学杂志上发表眼科专业论文60多篇。
02.专业擅长
擅长于角膜病、眼表疾病、干眼症、儿童青少年近视、早产儿视网膜病变、眼底病、白内障、青光眼、眼肿瘤等疾病的诊断与治疗,可熟练完成白内障摘除联合人工晶体植入术、抗青光眼术、穿透性角膜移植术、玻璃体切除术、视网膜脱离复位术、眼眶肿瘤摘除术、泪囊鼻腔吻合术、上睑下垂和斜视矫正术等眼科手术。
03.坐诊信息
坐诊时间:2023年10月14日(星期六)
上午9:30–11:30
坐诊地点:梅州爱尔眼科医院
02
林振德院长
01.专家介绍
林振德
原中山大学附属中山眼科中心医院副院长,白内障科副主任,中山大学博士生导师,省医师学会常委。任《眼科新进展》编委,并在各类国内刊物上发表论文78篇,先后220次被邀讲学与专题讲座。
主编《小切口白内障手术》,《晶状体性屈光手术》两部专著。曾作为课题参与者,1996年获得国家科委颁布的科技进步三等奖,2003年获得国家科学技术进步奖二等奖。已成功开展1万5千台超声乳化白内障手术,临床带教博士研究生及硕士研究生16名。
02.专业擅长
擅长各类白内障手术,特别是硬核性白内障的手术治疗,1983年以来,先后开展带虹膜人工晶状体植入术、染色剂撕囊术、多焦点人工晶状体植入术、后房型人工晶状体缝线固定术、激光乳化白内障手术、双手微切口超声乳化白内障吸除术、1.75mm切口人工晶状体植入术以及ICL植入术等项新技术。
03.坐诊信息
坐诊时间:2023年10月14日(星期六)
上午9:30–11:30
坐诊地点:梅州爱尔眼科医院
宝宝1-6岁视力发育图,孩子视力的正常值不同于成人,三岁儿童视力正常值为0.6;四岁儿童视力正常值可到0.6-0.8;五岁儿童可达到0.8或者更好;六岁儿童视力发育接近完成、大部分可达到1.0。
白内障是一种常见的眼科疾病,随着年龄的增长,许多人都避免不了患上白内障的风险。但是很多人不知道,白内障迟迟拖延不治会造成很多不良后果。
01、严重影响生活质量
白内障从出现视物模糊到成熟期有一个漫长的过程,如果拖延不治疗,就要长期生活在模糊世界中。很多白内障患者都是中老年人,看东西越来越模糊,会给生活带来诸多不便,如果因视物模糊导致平时走路不慎摔倒受伤,就更得不偿失了。
02、增加手术难度
03、引发其他眼部疾病
严重的白内障会引发一些其他的眼部疾病,比如:青光眼、葡萄膜炎等并发症,甚至丧失视力。
别指望用药能治好白内障
就目前的医学发展程度,没有任何一种药物可以阻止、逆转白内障,许多老人害怕做手术,只要视力还能勉强看得见,宁可拖着也不肯手术,或者希望滴眼药水治疗。目前治疗白内障科学有效的方法就是手术,手术原理是将眼睛自身的晶状体吸出,在眼内植入人工晶状体以改善视力。
别等白内障”熟透了”再做手术
很多人都存在这样的误区,认为白内障早期没有必要做手术,其实不然。白内障在发展至成熟的过程中,很可能会发生眼部的其他并发症。如果身体条件允许,应及时通过手术治疗,切勿拖延错过治疗时间。如果等到白内障到了过熟期,超声粉碎所用的时间和能量越大,对眼睛的破坏越大,手术风险也越大,所以白内障一旦影响生活,就可以接受手术治疗。
手术可同时解决白内障老花眼
01、近视手术后多久能恢复?
02、会影响正常生活吗
03 、可以进行体育锻炼吗
04、多久复查
眼部病变是糖尿病引起的并发症中十分常见的一种,也是当今主要的致盲性眼病之一。梅州爱尔眼科医院严若华院长呼吁广大糖尿病患者:除了定期测血糖,糖尿病患者也必须重视眼健康,定期查眼底!
为提高糖尿病患者朋友对糖网病变的认知,梅州爱尔眼科医院设定每月8号为“糖尿病眼病关爱日”,为糖尿病市民免费做糖网基础检查和眼健康知识科普,并建立糖网病变个人档案。
视网膜,是位于眼底的神经纤维层,许多糖尿病患者的视网膜,都会发生不同程度的病变,称为糖尿病视网膜病变。
糖尿病视网膜病变早期可以没有明显症状,逐渐出现闪光感及视力减退,病变侵犯黄斑时,中心视力下降,视物变形;当发生玻璃体出血或视网膜脱离时视物模糊,甚至失明,如果发生新生血管性青光眼会同时出现头痛、眼眶疼。所以,糖尿病患者一定要定期筛查眼底,及时发现病变,及时治疗。
1、控制高血糖、高血压等
2、戒烟限酒
3、定期进行眼睛检查
梅州爱尔眼科提倡大家每天进行10次眨眼操训练(轻闭眼两秒,紧闭眼两秒)1次训练1分钟,睁眼再两秒反复循环,假期宅家别做“屏奴”,干眼让你欲哭无“泪”