作者： 爱尔眼科

好多近视朋友觉得戴眼镜有点麻烦，不戴眼镜又看不清，还可能加深近视，有没有什么不戴眼镜的方法呢？

未成年人：用角膜塑形镜

 角膜塑形镜是一种特殊的“隐形眼镜”，通过在夜晚睡眠时戴上，角膜弯曲度变平，从而矫正近视，同时可以延缓近视加深速度。

 孩子一旦近视，如果不加以干预，近视度数会随着年龄的增长越来越高，可能发展成为高度近视。而600度以上的高度近视，会增加多种致盲眼病的发病率，如白内障、青光眼、视网膜脱离等，还会影响孩子之后的运动、生活、职业选择。但是角膜塑形镜属于三类医疗器械，需要到正规医疗机构，由专业医生根据患者眼部情况，进行量眼定制。

 

成年人：近视手术或角膜塑形镜

 成年人如果不想戴镜可以通过近视手术矫正，主流的近视手术主要分为激光近视手术跟ICL晶体植入术。

 激光近视手术是通过切削一定厚度角膜，改变角膜曲率，从而矫正近视，适合近视度数1200度以内、散光度数600度以内的人群。ICL晶体植入术不需要切削角膜，通过在眼内部植入一枚量身定制的人工晶体，在不改变眼内其他结构的情况下矫正近视，可矫正1800度以内、以及600度以内散光。

 需要注意的是，近视手术并非人人合适，有严格的禁忌症，需要进行细致的术前检查。

 如果不想戴眼镜也不想做近视手术的朋友也可以选择角膜塑形镜。

 

中老年人：植入人工晶状体

 在正常的眼睛里，有一个透明的双凸型透明体，叫晶状体。晶状体像照相机的镜头一样，通过它的聚光作用能使人看清远处及近处。由于年龄的增长、糖尿病、眼外伤等各种原因导致晶状体发生变性和混浊，从而影响视力，称为白内障。

患上白内障之后，通常会出现视力进行性减退、看东西模糊并逐渐加重，眩光、重影等现象。如果白内障影响到了目前的工作和生活，即可考虑手术治疗，具体的手术时机需要患者到医院就诊，根据自己的眼睛情况和医生评估确定。
      在过去，白内障手术的主要目的是为了复明，而随着技术的发展，通过植入不同功能的人工晶状体，在治疗白内障的同时，还可以矫正近视、远视、散光、老花眼，术后也无需戴老花镜。

亲爱的各位市民朋友：

为满足广大市民节元旦假日期间的就医需求，我院2023年12月30日至2024年1月1日门诊均正常开诊。请市民朋友们可按需就诊。节假日就诊人数较多，请提前预约，错峰就诊。

特此通告

祝大家2024年元旦快乐！

 

元旦坐诊时间

2023年12月30日-2024年1月1日

上午8:00-12:00   

下午：14:30-18:00

预约热线

0753-2569678

医院地址

梅县区新县城梅塘西路299号

现在近视的孩子越来越多，给孩子配眼镜，普通框架眼镜、角膜塑形镜、离焦眼镜，到底它们的区别在哪？家长们要如何选择呢？

孩子近视了，如何选择合适的眼镜？

01普通框架眼镜

总有家长问：孩子近视了到底戴什么眼镜好，去哪里配合适？在有些家长看来，孩子如果出现近视，只需配副眼镜即可。

殊不知，普通的单焦框架眼镜只能矫正视力，让人戴上后看得清楚，却不能控制近视度数增长。

 

02角膜塑形镜

角膜塑形镜是一种特殊的隐形眼镜，通过在夜晚睡眠时戴上，角膜弯曲度变平，达到矫正近视的作用，白天不用戴眼镜，就可以获得清晰的视力。同时，它可以抑制眼轴的生长速度，从而延缓和控制近视加深速度，适合近视加深速度较快的青少年。

 

想要为孩子验配角膜塑形镜，需要满足以下条件：

①年龄>8岁，近视度数<600度，散光度数<200度

②能够按时进行复查，并及时更换镜片

③每日清洁护理不能偷懒

④没有特殊情况下，需要每晚配戴，不能懈怠

⑤眼部健康，满足角膜塑形镜配镜要求

在梅州爱尔眼科医院验配角膜塑形镜，会有裂隙灯检查、眼位检查、视力检查、电脑验光、眼压检查等14项检查，检查结果合格后，才会根据结果为孩子“量眼定制”镜片参数。

 

验配角膜塑形镜后，日常护理和定期复查同样很重要。在戴镜的第1天、第1周、第1个月、第2个月、第3个月要带孩子进行复查，如果没有特殊情况，以后每2-3个月复查一次。

03离焦眼镜

孩子近视后，绝非配副眼镜那么简单。想要帮助孩子控制近视发展，前提是选对防控手段！

「离焦眼镜」——一种能够控制近视度数增长的功能性眼镜，现在被越来越多的家长所青睐。配戴该镜片后，物体在眼内会形成一个聚焦像跟一个近视性离焦像，通过离焦像来控制眼轴生长及延缓近视加深。

离焦眼镜与普通眼镜的区别就在于，普通镜片是矫正近视，而离焦镜片不仅能矫正近视，还能控制近视发展、延缓度数加深。

 

梅州爱尔眼科医院建议您：选择镜片需要根据孩子的年龄、近视增长速度等综合因素考虑，无论选择角膜塑形镜还是离焦眼镜，在配戴的同时，都要养成科学的用眼习惯，定期带孩子复查视力。

 0～6岁是孩子视觉发育的关键期，

也是早期近视防控的关键期。

 爱护眼睛、预防近视

我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，

及时预防近视发生。

儿童如何科学护眼呢？

让我们来普及一下吧。

 

01近视前的征兆

    1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

    2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。

    3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

    4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。

    5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。

    6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。

    7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

02电子视频要严控

    电视屏幕要严控，过早使用造成眼部损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等屏幕类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

03

户外活动很重要

     户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

04看书坐姿要正确

     看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。

05用眼卫生要牢记

     注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

06瓜果蔬菜要多吃

     多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

07密切关注眼健康

密切关注眼健康，定期进行视力检测。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

08学做眼睛保健操

    教幼儿学会并保持做眼保健操，保护我们的小眼睛。

09致家长的一封信

亲爱的家长朋友们：

      1.和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。

      2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

      3.做到“二要”，“二不要”：

      “二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

      二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时或者在动荡的车厢里看书。

     ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟  

     ☆4-5岁孩子不超过20分钟

     ☆5-6岁孩子不超过30分钟

     家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

     4.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

     5.定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱。避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

10保护视力

幼儿阶段是保护视力养成好习惯的重要时期，

对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。

这需要长期的家园密切配合，

正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，

让他们拥有光明的未来！

在爱尔眼科，为了对近视患者的眼睛负责，并不是只要你想、只要你给钱，我们就会给你做近视手术的。在手术前，爱尔眼科会为近视患者进行21项术前检查，使医生能够好的了解近视患者的眼部情况，从而判断适不适合做近视手术，更适合做哪种近视手术。

如果你属于以下这3种人，那么你可能暂时不适合做近视手术，快来自测一下吧！

01年龄未满18岁，近视度数欠稳定

通常来说，我们建议未满18岁的未成年人不要做近视手术，未成年人的身体还在生长发育之中，视力有可能还不稳定，在这种情况下如果做近视手术，有可能会出现手术矫正现有视力后，因为身体的正常生长发育，又增长出新的近视度数的情况。

当然，未成年人并不是近视手术的绝对禁忌证。如果因为一些特殊情况需要做近视手术，比如高考、择业、高度屈光参差、一些需要激光治疗的角膜疾病等等，可以在跟医生充分沟通后，在病人及家属充分理解的基础上考虑手术。

02不适合做近视手术的眼部、身体疾病

有一些眼部疾病也属于近视手术的绝对禁忌证，比如圆锥角膜或者其他类型的角膜扩张、重度干眼症、眼部活动性病变或感染、严重的眼附属器病变、尚未控制的青光眼、影响视力的白内障等。除此之外，角膜厚度不符合要求的近视患者也不适合做激光类近视手术，可以通过检查确认是否可以选择ICL晶体植入术来矫正视力。存在严重眼底疾病的人也不适合做ICL晶体植入术。

存在全身结缔组织疾病或自身免疫性疾病，存在焦虑、抑郁等严重心理、精神症状，或者患有无法配合检查和手术的疾病，如癫痫、癔症等。

03妊娠、哺乳期女性

正处于妊娠、哺乳期的女性由于身体里的激素会与平时不同，因此暂时建议不要做近视手术。但是一般来说，等哺乳期结束就可以正常手术了。

如果想做近视手术的你没有上述情况，恭喜你，可以前往眼科医院进行进一步的术前检查。

请注意一定要选择专业的眼科医疗机构，这非常重要，一个专业的眼科医疗机构会严格检查、判断合适的手术方案，也有充足的手术方式供患者选择，在爱尔眼科通过20余项术前检查，医生结合眼部数据及用眼习惯为您全程定制近视手术方案，同时拥有很多近视手术方式，总有一款适合您的眼睛。

戴眼镜会让近视度数加深？

孩子能否做近视矫正手术？

儿童青少年如何预防近视？

 

Q1戴眼镜会让近视度数越来越深吗？

很多家长认为，戴眼镜使得孩子的近视度数越来越深，这是一个认识误区。光学矫正不会额外促使近视的发展。正确配戴眼镜的情况下，近视度数增高主要和近视的发展有关。在儿童青少年时期，人的视功能正处于迅速发展的阶段，如果用眼不当，近视会不断加深，而及时配戴合适度数的眼镜，可以获得清晰视觉，延缓近视的发展速度。

Q2儿童青少年患上近视的原因是什么？

形成近视的主要因素有两个：一是遗传因素，二是环境因素。遗传因素主要影响有高度近视家族史的儿童青少年。而环境因素主要是高强度的近距离用眼，这是造成我国儿童青少年近视高发的主要原因。当今社会，家长对电子设备的管控不足，孩子自控能力又弱，往往一看就很长时间，这促使了近视的发生发展。

Q3近视可以被治愈吗？

有两点要强调。一是近视可以“自愈”吗？答案是“不可以”。近视之后，眼轴会变长，这个改变是不可逆的。二是近视可以“被治愈”吗？答案也是“不可以”。目前的医学治疗手段，只能通过光学矫正（配戴眼镜等）让孩子获得良好的视力，但却不能改变眼球已经发生的结构改变。因此，家长一定要树立“预防为先”的理念，定期带孩子去检查眼睛。

Q4儿童青少年如何预防近视？

 

良好的家庭光照环境

用眼时保证室内光线充足，家庭照明不宜使用裸灯，晚上读书写字时，书桌台灯和房间顶灯要同时使用，并正确放置台灯，营造舒适的读写环境。

改善近距离用眼姿势

很多孩子在读书写字时姿势不正确，近距离用眼导致近视。孩子在阅读、书写时应做到“三个一、不偏头”。

“三个一”就是“一拳一尺一寸”：一拳，胸前与桌子间隔一拳（一个拳头的距离）；一尺，眼睛与书本距离一尺（33厘米的距离）；一寸，握笔手指要与笔尖之间一寸远。

缩短近距用眼时间

如今孩子们使用电子产品的频率越来越高，家长要监控好孩子的用眼。连续近距离用眼时间应控制在20到30分钟内，然后眺望远方20英尺，至少放松眼睛20秒。

增加户外活动

研究表明，大自然光线可刺激眼球分泌多巴胺，有效抑制眼轴增长，起到预防近视的作用。一般建议每天户外阳光下活动不少于2小时，而不是集中在周末长时间户外活动，即使是阴天的户外活动也有近视防控效果。

 

Q5孩子可以做近视手术吗？

近视矫正手术有严格的适应证：患者年龄要求18岁以上，近视度数稳定，进行角膜激光手术的患者，近视度数不超过1000度，进行眼内晶体植入术的患者，近视度数要不超过1800度，散光矫正在600度之内。

 0～6岁是孩子视觉发育的关键期，

也是早期近视防控的关键期。

 爱护眼睛、预防近视

是幼儿园卫生保健工作的重要组成部分，

我们应当重视孩子早期的视力保护与健康，

及时预防近视发生。

儿童如何科学护眼呢？

让我们来普及一下吧。

 

近视前的征兆

   1.凑近：看东西离得很近，看电视不自觉往前走，往往提示孩子视力变差。

    2.眯眼：长期眯眼会导致眼部肌肉疲劳，近视度数加深得更快。

    3.揉眼：近视的孩子因看东西模糊，眼睛疲劳，经常揉眼睛可能提示孩子视力下降。

    4.眨眼：近视的孩子会经常揉眼睛，造成慢性结膜炎及角膜损伤。眼睛不舒服，孩子会频繁眨眼睛。

    5.歪头或斜眼：排除斜视后，近视的孩子喜欢歪头或斜眼看东西，因为这样可以减少散射光，从而看得清楚一些。

    6.皱眉：皱眉可以造成眼睑及眼外肌的变化，改变眼球形态，从而看得清楚一些。

    7.经常拉扯眼角：这样能减少光线的散射，并压平角膜，改变屈光力，让轻度近视视力暂时提高。但长期拉扯眼角，会造成散光。

电子视频要严控

 电视屏幕要严控，过早使用造成眼部损伤。在幼儿眼睛发育的关键期，过多接触电子屏幕会造成不可逆眼部损伤。建议0—3岁幼儿禁用手机、电脑等屏幕类电子产品，3—6岁幼儿也应尽量避免接触和使用。

户外活动很重要

 户外活动很重要，沐浴阳光防近视。0—6周岁是早期近视防控的关键期。户外活动能有效预防和控制近视。幼儿园老师和家长带领孩子多参加以玩乐为主的户外活动或简单的体育运动，保证每日户外活动时间两小时以上。

看书坐姿要正确

看书时坐姿要正确，小眼睛和书保持一定的距离，不要躺着、趴着或在走路、坐车时看书；不在光线过强或过暗的地方看。

用眼卫生要牢记

注意卫生，不用手揉眼睛。手上有很多细菌，用手揉搓眼睛，很容易使眼睛受到感染。如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，可以用清水冲洗。

瓜果蔬菜要多吃

 多吃新鲜的蔬菜和水果，每一种食物都有营养，每一种食物都尝试，不挑食不偏食。

密切关注眼健康

密切关注眼健康，定期进行视力检测。家长要时刻关注孩子的用眼健康，教会孩子通过视力表进行视力检测，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

学做眼睛保健操

教幼儿学会并保持做眼保健操，保护我们的小眼睛。

亲爱的家长朋友们：

      1.和孩子们一起学习预防近视相关知识，重视孩子眼睛的健康状况。

      2.平时起到监督作用，合理安排孩子的作息。保障孩子睡眠时间，确保幼儿每天睡眠10个小时。

      3.做到“二要”，“二不要”：

      “二要”指孩子读书写字的姿势要端正，眼睛与书本的距离保持一尺左右；连续看书0.5——1小时要休息片刻或向远处眺望一会。

      二不要”是指不要在光线暗弱及直射阳光下看书写字；不要躺在床上或走路时或者在动荡的车厢里看书。

     ☆3-4岁孩子连续看电视等不超过15分钟  

     ☆4-5岁孩子不超过20分钟

     ☆5-6岁孩子不超过30分钟

     家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品，有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品。看电视距离保持3米左右，一定要遵守。

     4.多陪伴孩子参与体育锻炼，每天保证孩子2小时的运动时间，经常远眺，防止近视。

     5.定期检查眼睛的健康状况，发现问题及时到正规的医疗机构就诊，遵从医嘱。避免因不当干预错过预防有效时间节点，导致近视加深。

保护视力

幼儿阶段是保护视力养成好习惯的重要时期，

对孩子一生的爱眼行为会产生积极的影响。

这需要长期的家园密切配合，

正确引导幼儿合理用眼、科学用眼。

让我们携手行动起来，共同呵护孩子的眼睛，

让他们拥有光明的未来！

视疲劳自测

10个视疲劳测试题，快来看看你中了几招？

你平常在看手机、电脑、书籍等近距离用眼时是否存在以下情况?

是否易眼部疲劳或干涩?

是否容易头痛？

是否易困乏？

是否会出现重影?

是否觉得文字移动、跳动、游动或在纸面上漂浮?

是否觉得阅读速度慢?

是否觉得眼痛、眼酸?

是否出现视物模糊或聚焦不准确?

是否容易“串行”？

看远看近切换时是否聚焦困难?

测试结果

01  0-3个

视疲劳症状不明显。

02  4-6个

疑似视疲劳。

03  7-10个

怀疑出现高度视疲劳症状。

当您眼睛感到不舒适、多个症状“中枪”，就要怀疑有视疲劳问题了。建议您到专业的眼科医疗机构就诊，并遵照医嘱采取相应治疗措施，防止不适症状的加深。

01

出现视疲劳症状怎么办？

首先，养成良好的用眼习惯很重要。不要在光线太亮或太暗环境下长时间、高强度用眼；近距离用眼时，用眼距离保持在30cm以上的地方，每隔45~50分钟休息或者远眺10~15分钟；还可以适当进行球类运动，比如乒乓球、羽毛球等。

其次，戴镜人群可以选择特殊功能性眼镜来舒缓视疲劳。

02

什么是视疲劳舒缓眼镜？

舒缓视疲劳眼镜是一种针对数码视疲劳群体用眼环境设计的镜片，通过降低看近时眼睛所需要的调节来实现缓解和降低眼睛疲劳的目的。

适合需要长时间视近的学生人群、长时间使用电脑的办公人群、具有视疲劳症状的近视患者、具有早期老花症状的近视眼镜配戴者。