据数据统计，我国60岁以上的“银发网民”已超1.1亿[1]。目前，手机、电视已成为老年人日常生活和娱乐的主要工具。过度用眼和长时间的使用电子设备则进一步加重了眼部负担。并且，随着人体机能的老化，老花眼、白内障等眼部疾病成为困扰老年人生活的一大健康威胁，严重影响了中老年群体的生活质量。该如何正确认识老年人的视觉特点、问题和需求？让他们拥有健康的视觉生活，正在成为我们关注的重点。

眼睛就像一台照相机，晶状体类似其中的有调焦功能的镜头，当晶状体逐渐衰老，调节光线的能力减弱，出现视力下降、视近困难时，就是我们所说的的老花眼。

白内障则指的是由老化、遗传、局部营养障碍、免疫与代谢异常、外伤、中毒、辐射等原因造成晶状体代谢紊乱，导致晶状体蛋白质变性发生混浊的眼部疾病，是一种致盲性眼病。

为了防止糖尿病视网膜病变严重恶化，在合理控制血糖的同时，大家应至少每半年进行一次眼底检查，这样才能确保在病变初期就能及时解决问题。

而针对血糖控制不好的患者，检查时间则缩短至3个月一次甚至1个月一次。需要特别强调的是，糖网病在早期并没有明显症状，因此，一旦患上糖尿病，不管视力是否下降，都必须定期眼底检查并记录眼底情况，必要时及时进行视网膜激光治疗，将糖尿病眼病控制在早期，避免发展至晚期，导致不可逆的失明。

此外，大家在日常生活中应养成良好的生活及饮食习惯。除了控制血糖，定期来医院检查眼底外，还需要注意生活中的各个细节，养成良好的作息和饮食习惯。适度运动，忌食糖及甜的食品，多食茎叶类蔬菜、粗纤维低脂肪膳食；限制主食量，少食多餐，禁止饮酒。同时，应注重眼部卫生，防止眼部感染，保持乐观的心态，积极面对生活。

“ 能治疗白内障的眼药水都有哪些啊？”

想要知道眼药水到底能不能治疗白内障，首先要了解白内障的成因是什么？

白内障，是指由于各种原因造成的晶状体混浊，从而阻碍光线进入眼内，导致视觉功能受到影响。并且随着病情的发展，晶状体混浊到一定程度，会导致患者失明。

而晶状体一旦变混浊是无法逆转的，网传的眼药水、针灸、护眼操等等都无法改变混浊的现状。只有通过手术，用透明的人工晶体置换掉混浊的晶状体，才是治疗白内障的可行方法。

尽管手术才是治疗白内障的常规方法，但是在我们平时生活中，仍然可以采取一些措施，保护眼睛并延缓白内障的发生和发展：

1、出门时可以戴墨镜或者有帽檐的帽子，减少紫外线的照射；

2、饮食方面多吃水果蔬菜，尤其是深色的多叶蔬菜；

3、养成良好的用眼习惯，例如在家中或办公室可以使用更明亮的灯光，避免在昏暗环境中用眼